لكن على محمل الجد ، سنفتقدك ومساهماتك في هذا المكان. كل التوفيق لك ، وشكرا مرة أخرى على كل شيء!
لقد ساهمت بشكل كبير في القسم ككل. سوف نفتقدك هنا. أتمنى لك مستقبلا مشرقا في المستقبل!
حدد مصدر السُمية: ابدأ بتحديد العناصر السلبية التي تجعل بيئة العمل غير صحيّة. هل هي الإدارة التي تستخدم أسلوب التسلُّط؟ أم الزملاء الذين يفضّلون التنافس غير الصحي؟ أم ثقافة الشركة التي تشجّع على اللوم بدلاً عن التعاون؟ فهْم المشكلة هو أول خطوة نحو إيجاد الحل.
تضاريس سطح الارض ومعلومات مشوقة عن البحار والمحيطات والسلاسل الجبلية
عندما يكون زميل العمل لئيمًا، فقد يصعب الرد على السلوك العدواني، لذا يكتفي البعض بتجاهل المواقف المماثلة، في مقابل مقاومة البعض الآخر؛ فما هي الآليات التي تُساعد في التعامل مع الزميل الحقود الذي يُظهر الغيرة تجاهك؟
ذلك النوع معروف في بيئات العمل ومتواجد بكثرة، حيث يظهر لك المودة ويحيك لك التدابير وينم عليك بين الزملاء.
قد تلاحظ نظرات الاستياء، مثل التحديق ببرود أو النظر بعيداً عندما تتحدث، أو عدم الانتباه أثناء مشاركتك في المحادثات أو الاجتماعات، هذا يمكن أن يكون علامة على عدم الرضا أو الاستياء من قبل زملائك، هذه العلامات غير اللفظية قد تعكس مشاعرهم الحقيقية تجاهك، حتى لو لم يتحدثوا عن تلك المشاعر صراحة.
في بيئات العمل السامة، يُستخدم النقد السلبي والتوبيخ بشكل دائم؛ حتى في المواقف التي لا تستدعي ذلك. إذا وجدت أن أخطاء بسيطة تؤدي إلى انتقادات قاسية، أو إذا تم إلقاء اللوم عليك من دون مبرر؛ فقد تكون بيئتك المهنية تشجّع على تحطيم الروح المعنوية؛ بدلاً عن دعم النموّ والتعلُّم.
هل تحولت اجتماعات فريقك عن بُعد إلى معركة؟ اكتشف الحلول لإنهاء صراعات السلطة
نرى من هؤلاء الأشخاص اضغط هنا كثيراً أيضاً في بيئات العمل المختلفة، حيث يتمتعون بشخصية وكاريزما قوية جداً، ويتمتع بالثقة الزائدة لدرجة اعتقاده بأنَّه الوحيد الذي يستطيع إنجاز الأعمال، لذلك ترى زملاءه الآخرين لا يستطيعون الحصول على فرصة لإظهار مواهبهم ومهاراتهم، لذلك يبدأ بكره هذا النوع من الأشخاص.
إذا كنت تجد نفسك باستمرار مستبعداً من الأنشطة الاجتماعية أو المهنية التي ينظمها الفريق؛ مثل تجمعات الغداء، أو الحفلات، أو الاجتماعات غير الرسمية، فهذا قد يشير إلى أنك غير مرغوب فيه، التضمين في هذه الأنشطة يعكس مدى شعور الآخرين بالراحة والتواصل معك، واستبعادك قد يكون دليلاً على عدم رغبتهم في تفاعلك معهم.
لكي تكون شخص ناجح يجب أن تتعامل مع شخصيات مختلفة من الناس، واتباع طرق كيفية التعامل مع زملاء العمل الحاقدين تجعلك تتفادى الأذى منهم.
لا تجعل الأمر يسيطر عليك وحدك لأنك ستندفع إلى التصرف بشكل خاطئ سواء نتيجة إلى الغضب أو الخوف، لذلك يجب أن تطلب الدعم من الآخرين عن طريق التحدث مع زميل عمل آخر أو صديق أو مدير لحل المشكلة بصورة سليمة.
يعدُّ هذا النوع من أنواع الزملاء الذين يتسمون بالرقي والأخلاق، لذلك تراه مهتماً بكل تفاصيل العمل وبزملائه الموظفين ويعدُّ نفسه قدوة، لذلك تكون تحركاته محسوبة ومدروسة.